Agosto – Fundamentos de la CNV
Bienvenido a tu viaje de agosto
Este mes, nos sumergimos en las bases de la Comunicación No Violenta (CNV), guiadas por la energía retrógrada de Mercurio — un momento perfecto para reflexionar sobre cómo escuchamos, hablamos y nos conectamos con los demás desde el corazón.
Juntos exploraremos cómo reconocer nuestros disparadores emocionales, expresar nuestra verdad sin culpar y cultivar la empatía que tantas veces nos negamos a nosotros mismos y a los demás.
Desaprendamos las reacciones automáticas y construyamos una comunicación consciente — una respiración, una palabra, una elección a la vez.
Semana 1: Clase Grabada
Tema: ¿Qué es la Comunicación No Violenta y por qué lo cambia todo?
Workbook Fundamentos de la CNV
Semana 2: Sesión en vivo – 11 de agosto
Tema: Los Bloqueos de la Empatía: Reconocer Tu Sombra para Conectar de Verdad
Video Brené Brown - El poder de la empatía
Video Brené Brown - El poder de la vulnerabilidad
Semana 4: Sesión en vivo – 25 de agosto
Tema: Compasión y reparación: el arte de sanar la comunicación